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Gurken-Hackpfanne

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Zutatenliste

500 g Salatgurke
1 EL Öl
150 g gemischtes Hackfleisch
Salz
Pfeffer
1/4 l Gemüsebrühe (Instant)
4 Lauchzwiebeln
2 kleine Möhren
je 1 Zweig Petersilie und Dill
200 g saure Sahne
2-3 TL heller Soßenbinder
bunter Pfeffer aus der Mühle
evtl. Zitronenspalten und Dill zum Garnieren

Zubereitung

Gurke waschen, schälen, halbieren und Kerne herausschaben. Gurke  in  Spalten schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin unter Wenden kräftig anbraten. Gurken zufügen und ca. 5 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit der Brühe ablöschen und alles ca. 10 Minuten schmoren lassen.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Möhren putzen, schälen und fein würfeln. Lauchzwiebeln und Möhren ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit zu den Schmorgurken geben und mitgaren.

Petersilie und Dill waschen und trockenschütteln. Petersilienblättchen und Dillfähnchen abzupfen und fein hacken. Saure Sahne und Kräuter kurz vor Ende der Garzeit in die Pfanne geben. Soßenbinder einrühren, nochmals aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Mit buntem Pfeffer bestreut und nach Belieben mit Zitronenspalten und Dill garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    340
  • Kilojoule
    1420
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2009
  • Gelesen
    918

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