Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudel-Gemüse-Pfanne IV

Pfannengerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Scheiben Toastbrot,
3 EL Olivenöl,
Salz, weißer Pfeffer,
400 g kurze Nudeln (z. B. Rigatoni),
2 kleine Zucchini,
1 mittelgroße rote Paprikaschote,
5 EL grünes Pesto (Glas),
30 g Gouda (Stück),
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Vom Toast die Rinde abschneiden, das Brot in Stücke schneiden und in kleine Stücke zupfen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Brot darin unter Wenden 2-3 Minuten goldbraun rösten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Paprikaschote putzen, halbieren, waschen und in dünne Streifen schneiden.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zucchinischeiben und Paprikastreifen darin unter Wenden 3-4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pesto unter das Gemüse rühren.

Die Nudeln abgießen und gut abtropfen lassen. Die Nudeln unter die Gemüsepfanne heben. Den Käse fein raspeln. Die Nudel-Gemüse-Pfanne anrichten. Mit dem geraspelten Goudakäse und den gerösteten Toastbrotbröseln bestreuen. Mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 580 kcal E 18 g, F 20 g, KH 83 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    83 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    408

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.