Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Asia-Hackpfanne II

Pfannengerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 rote Paprikaschoten
250 g Zuckerschoten
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Pk Reisnudeln (400 g)
2 Zwiebeln
3 El Rapsöl
Salz, Pfeffer
5 El Sojasauce
3 El Weißweinessig
Chiliflocken
2 El flüssiger Honig
1-2 Stiele Koriander

Zubereitung

Paprika waschen, vierteln, putzen, in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Zuckerschoten waschen.

Hackfleisch in einer großen Pfanne in 1 EL heißem Öl krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Pfanne nehmen. 2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Gemüse darin kräftig anbraten. Mit Sojasoße und Essig ablöschen, 1-2 Minuten köcheln lassen.

Inzwischen Nudeln in kochendem Wasser nach Packungsanweisung garen, abgießen und abtropfen lassen. Hackpfanne mit Chiliflocken und Honig würzen. Nudeln zur Hackpfanne geben, alles gut vermengen und kurz erhitzen.

Koriander waschen, trocken schütteln und samt Stielen grob hacken. Hackpfanne nochmals abschmecken, auf vier tiefe Teller verteilen und mit Koriander garnieren.

Tipp: Statt Reisnudeln schmecken auch Spaghetti

Zubereitung: ca. 30 Min. ro Portion: ca. 760 kcal E 22 g, F 26 g, KH 106 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    106 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Juni 2022
  • Gelesen
    382

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.