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Paprika-Reis-Pfanne

Pfannengerichte

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Zutatenliste

250 g Langkornreis
1 rote Paprikaschote
4 würzzige Würstchen (ca 400 g)z.B.Debrecziner
1-2 Tl Ajlvar
1/2 Bund Schnittlauch
Salz
1 Zwiebel
1 El Öl
Pfeffer
Zucker

Zubereitung

Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Inzwischen Zwiebel ab-ziehen und fein würfeln. Paprikaschote vierteln, entkernen, abbrausen und in kleine Würfel schneiden. Würstchen in mundgerechte Scheiben schneiden.

Reis in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel darin andünsten. Paprika sowie Würstchen zugeben und ca. 5 Min. mitbraten. Reis zufügen und alles vermengen. Mit Ajvar, Salz, Pfeffer sowie 1 Prise Zucker würzen.

Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Hälfte unter den Reis heben. Paprika-Reis-Pfanne auf 4 Teller verteilen, mit übrigem Schnittlauch garniert servieren.

Dazu schmeckt: ein grüner Salat

Pro Portion: 600 kcal , 52 g KH, 21 g EW, 35 g Zubereitung 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    52 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    420

Kommentare



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