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Puten-Sauerkraut-Pfanne mit Äofeln

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Zutatenliste

600 g Putenbrust
2 Schalotten
1 EL Majoranblättchen
2 säuerliche Äpfel
je 1 rote und grüne Paprikaschote
2 EL Butterschmalz
600 g Sauerkraut
1 TL edelsüßes Paprikapulver
1/4 1 Gemüsebrühe
200 g saure Sahne
Salz, Pfeffer
glatte Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Putenbrust waschen und in Würfel schneiden. Schalotten schälen und mit Majoran fein hacken. Äpfel waschen, in grobe Stücke schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden.

Paprika in 1 EL Schmalz andünsten, herausnehmen. Restliches Schmalz ins Bratfett geben, Fleisch darin anbraten. Schalotte und Majoran zugeben und kurz mit anschwitzen.

Sauerkraut etwas zerpflücken und mit Äpfeln und Paprikapulver zufügen. Brühe angießen, zugedeckt ca. 25 Minuten köcheln lassen.

Saure Sahne mit Salz und Pfeffer verrühren. Paprikastreifen zum Sauerkraut geben, kurz erhitzen und abschmecken. Mit Petersilie garnieren. Dip dazu reichen.

Zubereitung ca 1 Stunde pro Portion ca 405 kcal, 15 g Fm 17 g KH, 42 g E

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    405
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    574

Kommentare



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