2 Hähnchenbrustfilets à 150 g
200 g Kirschtomaten
1 Beutel Fisch-Gratinzubereitung z.B. all'italia leicht
300 g Tk-Brokkoliröschen
30 g geriebener Parmesan
1 El Mandelsplitter

Das Geflügelfleisch in 6 Portionsstücke schneiden. In eine Auflaufform legen. Tomaten putzen, halbieren. Beutelinhalt Fisch-Gratinzubereitung in 200 ml kaltes Wasser einrühren. Mit Tomaten und Brokkoli mischen, auf dem Fleisch verteilen.

Parmesan und Mandeln darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200° C/Umluft: 180" C/Gas: Stufe3) ca. 30 Minuten garen.


Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten. Pro Portion: 263 kcal, 1105 kJ, 33 g E, 7 g F, 15 g KH