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Chinesische Spareribs

Gerichte für den Singlehaushalt

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Zutatenliste

20 g Honig
2 Tl Sojasauce
1 Tl Sherry
1 Tl dunkles Sesamöl
1 Tl zerstoßener Szechuan-Pfeffer
1 Tl Edelsüß-Paprika
175 g Schweinerippchen
Salz
Pfeffer
50 g Langkornreis
1 Scheibe Frühstücksspeck
1 Tl Sonnenblumenöl
1 kleine Zwiebel
1 Ei
20 g Tk-Erbsen

Zubereitung

Honig, 1 Tl Sojasauce, Sherry, Sesamöl, Szechuan-Pfeffer und Paprika verrühren. Über die Rippchen gießen und 3-4 Stunden kühl stellen.

Rippchen aus der Marinade nehmen, salzen, auf ein Backblech legen. Im vorgeh Backofen (E-Herd 150 Grad, Umluft 125 Grad, Gas Stufe 1) ca 1 Stunde braten. Dabei mehrmals wenden und mit der restlichen Marinade einstreichen.

Reis in 100 ml kochendem Salzwasser 12-15 Min garen. Speck in Streifen schneiden und im heißen Öl knusprig braten. Zwiebeln fein hacken, zum Speck geben und glasig dünsten.

Ei verquirlen, zur Speck-Mischung geben und unter Rühren stocken lassen. Reis und Erbsen unterrühren. Mit Rest Sojasauce, Salz und Pfefefr würzen. Ribs auf dem Reis anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    China
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
    3360
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2008
  • Gelesen
    1279

Kommentare



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