Ulrikes Kochbuch
Radieschen-Steak-Salat in Meerrrettich-Vinaigrette
Gerichte für den Singlehaushalt
Zutatenliste
1 Rumpsteak oder Beefsteak (ca. 200 g)
1 EL Butterschmalz
Salz
Steakpfeffer
100 g Lauchzwiebeln
150 g Radieschen
100 g Champignons
1/2 Bund Schnittlauch
1/2 Bund Petersilie
1 EL Obstessig
1 EL Rotweinessig
1 TL geriebener Meerrettich (aus dem Glas)
bunter Pfeffer
1 Prise Zucker
1 EL Öl
50 g Radieschensprossen
evtl. Basilikum zum Garnieren
Zubereitung
1. Das Fleisch waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin bei starker Hitze von jeder Seite anbraten. Dann bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca. 5 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Steakpfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und etwas abkühlen lassen.
2. Inzwischen Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Radieschen putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Champignons putzen, waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Die Kräuter waschen und trockenschütteln. Schnittlauch in Röllchen schneiden, Petersilie hacken.
3. Essige mit Meerrettich verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen. Kräuter zufügen. Öl unterschlagen. Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Mit dem Gemüse und der Marinade mischen. Ca. 30 Minu ten ziehen lassen.
4. Radieschensprossen waschen, abtropfen lassen. Salat auf einem Teller anrichten. Mit buntem Pfeffer und Sprossen bestreuen. Mit Basilikumblättchen garniert servieren. Dazu schmeckt ein Kräuter Knoblauch-Baguette.
Zubereitungszeit 25 Minuten ohne Wartezeit, ca 1340 kJoule, 320 kcal
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien320
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Kilojoule1340
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert05. September 2011
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Gelesen1071
Kommentare
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