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Erdbeer-Reis-Traum

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Zutatenliste

600 ml Milch
150 g »10 Minuten Spitzen-Langkorn-Reis"
4 EL Zucker
ausgekr. Mark von 1 Vanilleschote
500 g Erdbeeren
1 EL Erdbeerlikör
2 1/2 EL Magerquark

Zubereitung

Milch aufkochen. Reis, 3 EL Zucker und Vanillemark dazugeben und ca. 30 Minuten bei geringer Hitze ausquellen und abkühlen lassen.

Erdbeeren putzen, einige beiseitestellen, Rest pürieren. Restlichen Zucker und Likör hinzufügen. Reis mit Quark mischen und in kleine Förmchen füllen.

Erdbeersoße auf Tellern verteilen, den Reis darauf stürzen. Mit Erdbeeren und nach Wunsch mit Zitronenmelisse garniert servieren.

Zubereitungszeit (ohne Wartezeit): ca. 30 Minuten Pro Portion: 294 kcal/1.243 kJ, 11 g E, 3 g F, 54 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    294
  • Kilojoule
    1243
  • Fettgehalt
    3 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2012
  • Gelesen
    1191

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