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Grieß-Quark-Auflauf mit bunten Beeren

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Zutatenliste

300 g gemischte Beeren (z.B.Johannis-, Heidel- oder Brombeeren)
1 Bio-Zitrone
4 Eier
120 g Zucker
1 Päckchen Vanillin-Zucker
1 Prise Satz
500 g Magerquark
125 g Schmand
75 g Hartweizengrieß
Fett und Zucker für die Form

Zubereitung

Beeren putzen, waschen, evtl. abstreifen. Zitrone waschen, trocken tupfen und Hälfte der Schale dünn abreiben. Eier trennen. Eigelbe, 70 g Zucker, Vanillin-Zucker und Salz mit den Schneebesen des Handrührgeräts dickcremig aufschlagen. Quark, Schmand, Zitronenschale und Grieß unterrühren.

Eiweiße mit den Schneebesen des Handrührgeräts steif schlagen, 50 g Zucker dabei einrieseln lassen. Zuerst Eischnee portionsweise unter die Quarkmasse heben und dann 2/3 Beeren unterheben. Masse in eine gefettete, mit Zucker ausgestreute Auflaufform füllen. Übrige Beeren darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 35-40 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und sofort servieren. Dazu schmeckt Vanillesoße.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 490 kcal E 28 g, F 15 g, KH 58 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. März 2014
  • Gelesen
    1424

Kommentare



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