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Kokoscreme mit Erdbeeren

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Zutatenliste

650 g Erdbeeren
1 Tl + 3-4 El Zucker
Saft von 1 Limette
4 El Kokosraspel
500 g Magerquark
1 Pk Vanillin-Zucker
3-4 El Kokoslikör oder 1-2 El Kokossirup
125 g Schlagsahne
Kokosraspel und -chips zum Verzieren

Zubereitung

Erdbeeren waschen, putzen und vierteln. 150 g Erdbeeren, 1 TL Zucker und 1-2 TL Limettensaft pürieren. Püree und übrige Erdbeeren mischen.

Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett rösten. Quark, übrigen Limettensaft, Kokosraspel, Vanillin-Zucker, Likör und 3-4 EL Zucker verrühren. Sahne steif schlagen und unterheben. Quarkcreme und Erdbeeren in einer Schüssel anrichten. Mit Kokosraspeln und -chips verzieren. Dazu schmecken Löffelbiskuits.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Pro Portion: ca. 390 kcal E 20 g, F 17 g, KH 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    28. April 2016
  • Gelesen
    782

Kommentare



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