Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gebratene Nudeln mit Sesam

Kochen mit dem Wok

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

300 g breite Reisnudeln
3 EL Erdnuss-Öl
3 Karotten
3 Zweige Koriander
50 ml Hühnerbrühe
2 EL Reisessig
3 TL Sojasoße
1 EL Sesamsamen

Zubereitung

Die Nudeln in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergießen, 5 Min. ziehen lassen. Dann abgießen und gut abtropfen lassen. Nudeln mit 1 EL Erdnuss-Öl mischen. Karotten schälen, in dünne Streifen hobeln. Den Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Das restliche Öl im Wok erhitzen, Karotten darin kurz anschwitzen, mit Hühnerbrühe ablöschen und mit Essig und Sojasoße beträufeln. Bei milder Hitze 5-7 Min. unter Rühren garen. Die Nudeln unterheben und weitere 2-3 Min. erhitzen. Den Sesam darüberstreuen und alles vorsichtig vermischen. Portionieren und mit Koriander bestreut servieren.

Zubereitung: 15 Min. Pro Portion: 390 kcal, KH 59 g, F 11 g, E 11 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    59 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. August 2013
  • Gelesen
    835

Notizen

Extra-Tipp:
Dieses Nudelgericht ist eine tolle Basis für aromatische Variationen. Bereiten Sie es zum Beispiel mit 300 g Hähnchenbruststreifen und getrockneten Chinapilzen oder Champignons zu.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.