Ulrikes Kochbuch

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Dreikorn-Müsli mit Obst

Frühstück

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Zutatenliste

je 2 El Hafer, Weizen, Buchweizen
2 Orangen
1 Apfel
1 Banane
1 Tl Honig
2 El gehackte Walnußkerne
1 El Rosinen
2 El Sahne

Zubereitung

Getreide schroten, mit Wasser verrühren, über Nacht quellen lassen. 1 Orange auspressen, 1 Orange in Filets, Apfel in Spalten schneiden. Banane zerdrücken, mit Obst und saft mischen. Getreideschrot mit Honig verrühren. Obst, Nüsse und Rosinen unter das Müsli mischen, mit Sahne übergießen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. März 2009
  • Gelesen
    1377

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