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Avocado-Hähnchen-Salat

Picknick

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Zutatenliste

1 fertiges Grillhähnchen
200 g Staudensellerie
1 Dose Mais (425 g EW)
1 Bund Petersilie
100 g saure Sahne
2 El Mayonnaise
1-2 El Senf
4 El Weißweinessig
Salz
Cayennepfeffer
Zucker
1 durchgepreßte Knoblauchzehe
2 reife Avocados
2 rosa Grapefruit

Zubereitung

Das Hähnchen häuten, das Fleisch in mundgerechte Stücke zupfen. Stauden-Sellerie in feine Scheiben schneiden, Mais abtropfen lassen. Petersilie hacken. Saure Sahne mit Mayonnaise, Senf und Essig verrühren, mit Salz, Cayennepfeffer, 1 Prise Zucker und dem Knoblauch würzen. Avocados halbieren. Kern herauslösen, Hälften schälen, Fruchtfleisch würfeln und unter die Sauce rühren.

Hähnchenfleisch, Staudensellerie, Mais und Petersilie mit dem Dressing vermengen, evtl. nachwürzen. Grapefruit so schälen, daß die weiße Haut vollständig entfernt ist. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Aus den Resten den Saft ausdrücken und mit den Filets erst kurz vor dem Servieren unter den Salat mengen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    317
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juni 2009
  • Gelesen
    1808

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