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Curry-Nüsse

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Zutatenliste

500 g gemischte Nüsse (Cashewkerne, Haselnüsse, Mandeln)
2 EL Honig
1 EL Öl
je 1 EL Currypulver und Salz

Zubereitung

Nüsse mit Honig, Öl und Curry gut mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 3, Umluft: 180 °C) ca. 15 Minuten goldbraun rösten.

Nüsse herausnehmen, salzen und auskühlen lassen.

Pro Portion (ca. 50 g) ca. 328 kcal, 30 g F, 10 g KH, 7 g E. Zubereitungszeit ca 10 Minuten, Backzeit ca 15 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
    1 Glas, ca 500 g
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    328 pro 50
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Oktober 2013
  • Gelesen
    1176

Kommentare


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