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Überbackenes Pasta-Omelett

schnelle Küche

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Zutatenliste

400 g Spaghetti

Salz

weißer Pfeffer

1 mittelgroße rote Paprikaschote

1 Bund Lauchzwiebeln

200 g gekochter Schinken

6 Eier

2 EL Öl

Zubereitung

Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Paprikaschote putzen, waschen, in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Schinken in Streifen schneiden. Eier verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in zwei großen Pfannen erhitzen. Schinken und Gemüse portionsweise darin ca. 6 Minuten anbraten. Nudeln abgießen, abtropfen lassen, nach ca. 3 Minuten zugeben. Eier darüber verteilen. Pfannen abdecken, Omeletts ca. 5 Minuten stocken lassen.

 

Pro Portion: ca. 630 kcal E 36 g, F 19 g, KH 79 g, Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    79 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. April 2012
  • Gelesen
    1204

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