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Kartoffel-Quark-Plätzchen mit Quarkkdip

schnelle Küche

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Zutatenliste

500 g gekochte Kartoffeln vom Vortag
1/2 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
250 g Quark,
2 Eier (M)
Salz
je 1 EL feingeschnittene Petersilie und Schnittlauch
etwa 250 g Vollkornmehl
50 ml Öl

Für den Quarkdip:
200 g Quark
150 g Joghurt
1 Knoblauchzehe
20 g Rote-Bete-Sprossen
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Die Kartoffeln durch eine Presse drücken, die Zwiebel fein würfeln. Die Knoblauchzehe pellen und durchpressen. Kartoffeln mit Zwiebeln, Knoblauch, Quark, den Eiern, Salz und den Kräutern miteinander verkneten. So viel Mehl zugeben, bis der Teig nicht mehr klebt.

Aus der Masse kleine Kugeln formen, diese zwischen den Handflächen flach drücken und im heißen Öl goldgelb backen.

Den Quark mit dem Joghurt glatt rühren. Den Knoblauch pellen und fein hacken, mit den Sprossen zum Quark geben und untermischen. Mit Salz und Pfeffer herzhaft abschmecken und zu den Kartoffel-Quark-Plätzchen servieren.

Zubereitungszeit: 30 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 41 g Eiweiß, 37 g Fett, 61 g Kohlenhydrate, 746 kcal (3119 kJ); 5,1 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    746
  • Kilojoule
    3119
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
    5,1 BE
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    30. Juli 2016
  • Gelesen
    910

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