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Pfannen-Schaschlik mit Petersilie-Reis

schnelle Küche

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Zutatenliste

300 g Basmatireis
1 Paprikaschote
1 Gemüsezwiebel
600 g Schweineschnitzel
80 g geräucherter Speck
1 EL Öl
Salz
Pfeffer
100 g Ajvar (würzige Paprikapaste)
2 TL Curry
1 EL Mehl
200 ml Gemüsebrühe
1/2 Bund Petersilie
1 EL Butter

Zubereitung

Reis nach Anleitung kochen. Paprika und Zwiebel grob würfeln. Fleisch würfeln. Speck in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Speck und Fleisch darin anbraten. Würzen, herausnehmen. Zwiebel und Paprika im Bratöl andünsten. Fleisch, Speck, Ajvar und Curry zugeben. Mehl darin anschwitzen.

Mit Brühe ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln, würzen. Petersilie abzupfen, mit Butter unter den Reis rühren.

Pro Portion: ca. 660 kcal E 43 g, F 23 g, KH 68 g, Zubereitungsszeit 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    68 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. August 2016
  • Gelesen
    919

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