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Hacksteaks nach Mexiko-Art

schnelle Küche

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Zutatenliste

400 g tiefgefrorene Pommes frites (backofengeeignet)
2 Dosen »Mexiko-Gemüsemix\" (à 425 ml)
2 mittelgroße Zwiebeln
125 g Mozzarella
400 g Schweinemett
1 Ei
1 EL Paniermehl
Salz, schwarzer Pfeffer
1-2 EL Öl
1-2 EL Butter
etwas Petersilie
1 Prise Zucker
Backpapier

Zubereitung

Pommes frites auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 18-20 Minuten backen.

Gemüsemix abtropfen lassen. Zwiebeln schälen, fein würfeln. Mozzarella in kleine Würfel schneiden.

Mett, Ei, Mozzarella, Hälfte der Zwiebeln, Paniermehl und 3 EL Gemüsemix verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4 flache Steaks daraus formen. Öl in einer Pfanne oder Grillpfanne erhitzen. Steaks darin von jeder Seite ca. 5 Minuten braten.

Butter in einer Pfanne erhitzen. Rest Zwiebeln und übriges Gemüse darin unter Wenden ca 5 Min dünsten. Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und, bis auf einige zum Garnieren, in feine Streifen schneiden. Unter den Gemüsemix rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Pommes frites, Gemüse und Steaks auf Tellern anrichten und mit restlicher Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    03. März 2009
  • Gelesen
    1057

Kommentare



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