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Gemüsenudeln mit Hähnchen

schnelle Küche

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Zutatenliste

1 kleiner Blumenkohl
200 g saure Sahne
1 TL mittelscharfer Senf
2 TL Curry
Salz, weißer Pfeffer
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
400 g Nudeln (z.B.Farfalle)
150 g tiefgefrorene Erbsen
evtl. Thymian zum Garnieren

Zubereitung

Kohl in Röschen teilen. Saure Sahne, Senf. 1 TL Curry, Salz und Pfeffer verrühren. Fleisch im heißen Öl ca. 15 Minuten unter Wenden braten, würzen. Nudeln in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Kohl in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Nach ca. 5 Minuten Erbsen zugeben. Nudeln und Gemüse abgießen, vermischen. Hähnchenfilets in Scheiben schneiden. Alles anrichten. Mit 1 TL Curry und Thymian garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    03. März 2009
  • Gelesen
    1206

Kommentare



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