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Fleischkäse mit Rotkohlsalat

schnelle Küche

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Zutatenliste

800 g Rotkohl
Salz
3 TL Zucker
1 Knoblauchzehe
2 EL Sojasoße
3 EL Weißweinessig
3 EL Öl
3 Lauchzwiebeln
2 Laugenstangen (à ca. 100 g)
4 EL Öl
4 Scheiben Fleischkäse (à ca. 180 g)
75 ml Teriyakisoße

Zubereitung

Kohl putzen, waschen und in Streifen schneiden. Mit 1 TL Salz und 1 TL Zucker mischen, durchkneten. Knoblauch schälen, hacken. Mit Sojasoße, Essig und Öl verrühren. Mit 2 TL Zucker abschmecken. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Mit Rotkohl und der Sojasoßen-mischung vermengen.

Die Laugenstangen in Scheiben schneiden. In 2 EL heißem Öl anrösten. Fleischkäsescheiben schräg halbieren. In 2 EL heißem Öl unter Wenden ca. 6 Minuten braten. Mit Teriyakisoße ablöschen, karamellisieren. Rotkohlsalat und Fleischkäse anrichten. Laugenstangenscheiben darauf anrichten und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 880 kcal E 32 g, F 60 g, KH 51 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    880
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    60 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. November 2019
  • Gelesen
    823

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