Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemischter Salat mit Croutons

Kochen auf Sparflamme

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Zutatenliste

1 kleiner Rucola
50 g Feldsalat
50 g Brunnenkresse
je 1 kleiner Frisée- und Kopfsalat
je 1/2 Bd. Petersilie und Kerbel
3 EL Olivenöl
1 EL Essig
Salz, Pfeffer
1 Prise Zucker
1/2 TL kömiger Senf
1 Knoblauchzehe
2 Scheiben Toastbrot

Zubereitung

l. Die verschiedenen Blattsalate putzen, abbrausen und gut trockenschleudern. Die Blätter in mundgerechte Stücke teilen und in einer Schüssel mischen. Petersilie sowie Kerbel abbrausen, trockenschütteln. Blättchen abzupfen und in die Schüssel zu den Salatblättern geben.

2. Aus Öl, Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Senf ein Dressing anrühren.

3. Knoblauchzehe pellen und halbieren. Die Brotscheiben knusprig toasten. Mit dem Knoblauch einreiben, dann das Brot in kleine Würfel schneiden.

4. Das Dressing über die Blattsalate träufeln und alles gründlich mischen. Die Croutons darüber streuen und leicht unterheben. Auf Tellern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    90
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Dezember 2009
  • Gelesen
    763

Kommentare



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