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Karamellisierter Lauch-Flammkuchen

Kochen auf Sparflamme

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Zutatenliste

1/2 Würfel (10 g) Hefe
200 g saure Sahne
3 EL grober Senf
8 Lauchzwiebeln
1/2 TL Zucker
300 g Mehl
Salz, schwarzer Pfeffer
3 EL Öl
2 EL Honig
Mehl für die Arbeitsfläche
Backpapier

Zubereitung

Hefe zerbröckeln. Mit Zucker flüssig verrühren. Mehl, 1/2 TL Salz, Öl und 125 ml lauwarmes Wasser in eine Schüssel geben. Angerührte Hefe zugeben und zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Minuten gehen lassen.

Saure Sahne, Senf und Honig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und längs in Scheiben schneiden. Teig vierteln. 1 Viertel auf bemehlter Fläche dünn ausrollen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Mit lA der Senfcreme und Zwiebeln belegen.

Im heißen Ofen (E-Herd: 250 °C/ Umluft: 225 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten backen. Mit Rest Zutaten genauso verfahren.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Wartezeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 440 kcal E 11 g, F 15 g, KH 68 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    68 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2018
  • Gelesen
    1029

Kommentare



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