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Senfeier mit Erbsen und Möhren

Kochen auf Sparflamme

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Zutatenliste

3 Möhren
150 g TK-Erbsen
8 Eier (Größe M)
4 Stiele Kerbel
1 kg Kartoffeln
Salz, schwarzer Pfeffer
50 g Butter oder Margarine
50 g Mehl
500 ml Gemüsebrühe
500 ml Milch
4 EL mittelscharfer Senf
Zucker

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen. In kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Mit Erbsen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen.

Eier in kochendem Wasser ca. 8 Minuten kochen. Fett in einem Topf erhitzen. Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Mit Brühe unter Rühren ablö-schen. Milch und Senf einrühren, ca. 5 Minuten köcheln. Eier abgießen und abschrecken. Senfsoße mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Gemüse zur Soße geben. Kartoffeln abgießen. Eier pellen und vierteln. Eier mit Erbsen-Möhren-Senf-Soße und Kartoffeln anrichten. Kerbel daraufgeben.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 760 kcal E 40 g, F 46 g, KH 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    820
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    60 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2018
  • Gelesen
    917

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