Ulrikes Kochbuch

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Kartoffel-Rucola-Salat

Kochen auf Sparflamme

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
1/4 l Brühe
8 EL Weißweinessig
1 Knoblauchzehe
10 g Pinienkerne
400 g Kirschtomaten
50 g Rucola
4 EL kalt gepresstes Rapsöl
Salz, Pfeffer
2 EL geh. Basilikum

Zubereitung

1. Die Kartoffeln mit der Schale ca. 20 Min. in Wasser garen. Abgießen, pellen und in Scheiben schneiden. Brühe mit 4 EL Essig erhitzen. Knoblauch abziehen, hacken, unter die Kartoffeln mischen und ca. 30 Min. durchziehen lassen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.

2. Tomaten waschen, halbieren. Rucola waschen, trockenschleudern, beides zum Salat geben.

3. Öl, restl. Essig, Salz und Pfeffer verrühren, dann mit Basilikum und den Pinienkernen unter den Salat mischen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    307
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Mai 2009
  • Gelesen
    1027

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