Ulrikes Kochbuch

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Schupfnudeln mit Wirsing-Lauch-Gemüse

vegetarisch

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Zutatenliste

800 g Wirsing
400 g Lauch
2 Knoblauchzehen
2 EL Bratöl
200 g Sahne
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Muskat
1 EL körniger Senf
2 EL Butter
800 g Schupfnudeln aus dem Kühlregal
100 g alter Gouda am Stück
30 g Walnusskerne

Zubereitung

1. Wirsing putzen, vierteln, waschen, vom Strunk befreien und in 1 cm breite Streifen schneiden. Lauch putzen, der Länge nach halbieren, waschen und in 1 cm dicke Halbringe schneiden. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Öl in großem Topf erhitzen, Wirsing, Lauch und Knoblauch zugeben und ca. 6 Minuten kräftig anbraten. Sahne zufügen, mit Salz, Pfeffer, Muskat sowie Senf abschmecken und bei kleiner Hitze ca. 6 Minuten köcheln.

2. Inzwischen Butter in großer Pfanne zerlassen und Schupfnudeln ca. 6 Minuten goldbraun anbraten. Käse grob reiben. Walnüsse grob hacken. Schupfnudeln mit Wirsinggemüse auf Teller portionieren und mit Gouda sowie Walnüssen bestreut servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 715 kcal, 2990 kJ, 25 g EW, 57 g KH, 42 g F, 5 BE

AUCH LECKER:
Servieren Sie statt Schupfnudeln Gnocchi oder Bratkartoffeln zum Wirsing-Lauch-Gemüse.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    715
  • Kilojoule
    2990
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
    5,5 BE
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    57 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. November 2017
  • Gelesen
    2815

Kommentare



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