Ulrikes Kochbuch

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Radieschen-Bratlinge mit Dip

vegetarisch

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Zutatenliste

400 g Radieschen
Salz, Pfeffer
6 Lauchzwiebeln
3 EL Semmelbrösel
2 EL Speisestärke
4 EL + 170 g Vollmilchjoghurt
1 Ei (Größe M)
4 Stiele Pfefferminze
6 EL Sonnenblumenöl

Zubereitung

Radieschen putzen, waschen und grob raspeln. Mit 1/2 TL Salz mischen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Inzwischen Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Röllchen schneiden. Radieschen portionsweise gut ausdrücken. Lauchzwiebeln, Radieschen, Semmelbrösel, Stärke, 4 EL Joghurt und Ei verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Masse zu ca. 20 gleich großen Bratlingen formen.

Pfefferminze waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen, fein hacken. 170 g Joghurt und Minze, bis auf etwas zum Bestreuen, verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Öl portionsweise erhitzen. Braüinge nacheinander darin von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Joghurt und Bratlinge anrichten, mit Minze bestreuen.

Noch frischer: einen Spritzer Zitrone zum Dip.

Zubereitung: ca. 40 Min. pro Portion: ca. 300 kcal E 5 g, F 20 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Juni 2019
  • Gelesen
    907

Kommentare



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