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Kokos-Grießflammeri mit Kirschen

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Zutatenliste

2 Eier
Salz
60 g Rohrohrzucker
1 Pck. Bourbon-Vanillezucker (oder 1 EL feinen Zucker mit 1 Msp. Vanillemark mischen)
400 ml Soja-Drink Natur (z.B. von Alnatura) oder Milch
200 ml Kokosmilch
100 g Weizengrieß
1 Glas Sauerkirschen (360 g)
20 g Zartbitterschokolade

Zubereitung

Eier trennen. Eiweiß mit 1 Prise Salz steif schlagen. Eigelbe mit Zucker und Vanillezucker verquirlen.

Soja-Drink und Kokosmilch in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Grieß zugeben und unter Rühren kurz aufkochen lassen. Den Grießbrei bei schwacher Hitze ca. 5 Min. quellen lassen, dabei ab und zu umrühren. Eigelbmasse unter den Grießflammeri rühren, anschließend den Eischnee unterheben.

Kirschen in ein Sieb geben und abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen. Grießflammeri, Kirschen und etwas Saft abwechselnd in Dessertschälchen schichten, dabei mit Grießflammeri abschließen. Schokolade grob raspeln, darüberstreuen und sofort servieren.

pro Portion 540 kcal, 56 g KH, 24 g EW, 24 g F Vorbereiten: ca.15 Minuten Garen: ca. 5 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2022
  • Gelesen
    515

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