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Tomatensuppe mit Basilikum

vegan

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Zutatenliste

4 Dosen à 400 g Tomaten
2 Knoblauchzehen
150 g Zwiebeln
3 El Olivenöl
1 El Tomatenmark
200 ml Tomatensaft
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
20 g Basilikum mit Stiele

Zubereitung

Tomaten von 4 Dosen (ä 400 g) klein schneiden. 2 Knoblauchzehen und 150 g Zwiebeln fein schneiden. 3 El Olivenöl im Topf erhitzen, Knoblauch und Zwiebeln 2 Minuten glasig dünsten. 1 El Tomatenmark unterrühren, kurz mitgaren. Tomaten und 200 ml Tomatensaft 3-4 Minuten mitgaren, mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker würzen. Offen bei milder Hitze 20-25 Minuten garen. 20 g Basilikum (mit Stielen) grob schneiden, 5 Minuten mitgaren. Alles durch die Flotte Lotte drehen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe mit Olivenöl beträufeln, mit Pfeffer und Basilikum bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. August 2019
  • Gelesen
    729

Kommentare



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