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Erbsen-Küchlein

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

150 g Butter
250 g Mehl
3 Eier
Salz
250 g tiefgefrorene Erbsen
1 Zucchini
4 Stiele Minze
100 g Magerquark
50 g Schlagsahne
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
Fett für die Förmchen
Mehl zum Ausrollen
Frischhaltefolie

Zubereitung

Butter in Stücken, Mehl,, 1-2 El kaltes Wasser, 1 Ei und Salz glatt verketen.

1-2 EL kaltes Wasser, 1 Ei und Salz glatt verkneten. Den Teig in Folie wickeln und ca 30 Minuten kalt stellen.

Erbsen in kochendem Salzwasser 3-4 Minuten garen. Abgießen, abschrecken. Erbsen gut abtropfen lassen. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Minzeblättchen von 2 Stielen in Streifen schneiden. Mit Quark, 2 Eiern und Sahne verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

8 Tartelette-Förmchen mit Lift-off-Boden (ca 12 cm) fetten. Teig zu einer Rolle formen und in 8 gleich große Stücke schneiden. Teigstücke nacheinander auf einer be-mehlten Fläche rund äusrollen. Die Förmchen damit auslegen, Rand andrücken und überstehenden Teig abschneiden.

Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: siehe Hersteller) 25-30 Minuten backen. Herausnehmen, aus den Förmchen lösen. Mit übriger Minze garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 330 kcal E 10 g, F 21 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. Juli 2015
  • Gelesen
    1127

Kommentare



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