Ulrikes Kochbuch

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Brotstäbchen mit Schafskäse

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1/2 Bund Petersilie
1 Glas (340 g) gegrillte Paprika in Lake
180 g Schafskäse
4 Scheiben (à ca. 40 g) Vollkornbrot
12 dünne Scheiben Katenschinken
4 Tomaten
2 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Petersilie waschen, Blätter abzupfen. Paprika abtropfen lassen. 100 g Paprika beiseitestellen. Schafskäse, Brot und Paprika in 24 gleich große Rechtecke (ca. 1,5 x 6 cm) schneiden. Brot mit Käse, 3/4 Petersilie und Paprika belegen. Schinken der Länge nach halbieren und die Brotstücke in je 1/2 Scheibe einwickeln.

Tomaten vierteln, entkernen, würfeln. Übrige Paprika würfeln. Rest Petersilie hacken. Mit Tomaten, Paprika und 1 El Öl verrühren, würfeln.

1 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Brotstäbchen darin ca 2 Min unter Wenden anbraten. Herausnehmen und mit Toamten-Salsa anrichten.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, pro Portion ca 370 kcal, E 25 g, F 22 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    29. Dezember 2015
  • Gelesen
    910

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