Ulrikes Kochbuch
Luxus-Burger
Abendbrot - mal anders
Zutatenliste
3 Scheiben Toastbrot
3 kleine rote Zwiebeln
400 g Rinderhackfleisch
1 tl mittelscharfer Senf
1 Ei (Größe M)
Salz, schwarzer Pfeffer
1-2 EL öl
1 kleines Bund Rauke (ca. 75 g)
75 g Ziegenkäse in der Rolle
4 Baguette-Brötchen
8 TL Mango-Chutney (Glas)
Zubereitung
Toastscheiben in kaltem Wasser einweichen. Rote Zwiebeln schälen. 1 Zwiebel in feine Würfel schneiden. Hack, Zwiebelwürfel, Senf, ausgedrücktes Toast und Ei verkneten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Aus der Hackmasse 4 große Frikadellen formen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Frikadellen darin unter Wenden 8-10 Minuten braten.
Rauke putzen, gründlich waschen und gut abtropfen lassen. Käse in dünne Scheiben schneiden. 2 Zwiebeln in Ringe schneiden. Baguette-Brötchen waagerecht durchschneiden. Untere Brötchenhälften mit je 1 TL Mango-Chutney bestreichen und etwas Rauke darauf verteilen. Burger darauflegen und mit Käse und Zwiebelringen belegen. Zum Schluss jeweils 1 TL Mango-Chutney darauf verstreichen und mit dem Brötchendeckel belegen.
Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 630 kcal E 37 g, F 25 g, KH 62 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien630
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Kilojoule
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Fettgehalt25 g
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Broteinheit
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Proteingehalt37 g
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Kohlehydrate62 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. März 2016
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Kommentare
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