Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Lachs-Quiche

Abendbrot - mal anders

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Scheiben tiefgefrorener Blätterteig {à 15 x 15 cm; 45 g)
2 EL Butter oder Margarine
2 EL Mehl
500 ml Milch
500 g Lachsfilet
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
2 Fenchelknollen (à ca. 175 g)
1 Topf Dill
4 Eier
2 EL Paniermehl
Mehl zum Ausrollen
Fett für die Förmchen

Zubereitung

Blätterteigscheiben nebeneinanderlegen und auftauen lassen. Fett erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Milch ablöschen, aufkochen und ca. 1 Minute köcheln. Abkühlen.

Lachs waschen, trocken tupfen, würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Lachs darin ca. 4 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Fenchelknollen putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Lachswürfel aus der Pfanne nehmen. 1 El Öl im Bratöl erhitzen. Fenchelstreifen darin ca 3 Minuten anbraten

Dillfähnchen abzupfen und, bis auf einige zum Garnieren, hacken. Gehackten Dill und 3 Eier unter die abgekühlte Soße rühren. Würzen.

Teigscheiben auf wenig Mehl quadratisch (ca. 19 x19 cm) ausrollen. 4 Tarteletteförmchen (ca. 15 cm 0) fetten, mit dem Teig auslegen, Ränder andrücken. Boden mit Paniermehl bestreuen. Fenchel und Lachs darauf verteilen. Sauce darübergießen. 1 Ei verquirlen, Teigränder damit bestreuen. Im heißen Ofen bei 200 Grad 20-25 Minuten backen. Mit restlichem Dill garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Stück: ca. 750 kcal E 41 g, F 52 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juni 2016
  • Gelesen
    789

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.