Ulrikes Kochbuch

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Schlemmerbrote mit Pilze

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

100 g Champignons
2 Lauchzwiebeln
1/4 Kopfsalat
4 Eier
2 EL Milch
Salz
Pfeffer
4 TL Öl
80 g Schinkenwürfel
8 Scheiben Vollkornbrot
40 g Butter oder Margarine

Zubereitung

Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln und Salat putzen, waschen. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Eier und Milch mit einem Schneebesen verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Eine beschichtete Pfanne (ca. 16 cm 0) mit 1 TL Öl ausstreichen und erhitzen. Schinkenwürfel darin knusprig auslassen. Pilze zugeben und andünsten. Herausnehmen.

1/4 der verquirlten Eier in die Pfanne gießen, 1/4 der Lauchzwiebeln zugeben und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Omelett aus der Pfanne nehmen. l/4 der Schinken-Pilz-Mischung auf eine Omeletthälfte geben, überklappen. Warm stellen. Aus den restlichen Zutaten 3 weitere Omeletts ebenso backen, mit Rest Schinken-Pilz-Mischung füllen.

Brotscheiben mit Fett bestreichen. 4 Brotscheiben mit Salatblättern belegen. Gefüllte Omeletts daraufgeben. Mit Rest Brotscheiben bedecken.

Zubereitungszeit: ca. B5 Minuten Pro Portion: ca. 270 kcal E 16 g, F 12 g, KH 25 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 G
  • Kohlehydrate
    25 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. August 2016
  • Gelesen
    842

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