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Fladenrbrot-Sandwich

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1 kleine Zwiebel
2 EL heller Balsamico-Essig
Salz, schwarzer Pfeffer
1 EL Öl (z.B.Olivenöl)
50 g Rauke
300 g Briekäse
1/2 Fladenbrot (ca. 270 g)
18 Scheiben (à ca. 8 g) Tiroler Speck
Öl für den Kontaktgrill

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein würfeln. Mit Essig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunterschlagen. Rauke putzen, waschen und abtropfen lassen.

Käse in Scheiben schneiden, eventuell halbieren. Kontaktgrill vorwärmen. Fladenbrot in 6 Tortenstücke schneiden und aufschneiden. Untere Hälften mit Speck und Käse belegen, dabei den Käse nicht überstehen lassen. Deckel daraufsetzen. Grill mit Öl einpinseln. Je 2 Tortenstücke hineingeben, Grill zusammenklappen, Brot ca. 2 Minuten grillen. Übrige Sandwiches ebenso zubereiten.

Salat und Vinaigrette mischen. Sandwiches mit etwas Salat anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Stück: ca. 360 kcal E 21 g, F 21 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. November 2016
  • Gelesen
    842

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