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Spargelschnitten

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

75 g Mini-Perino-Tomaten (Feinkost Dittmann)
250 g Putenbrust
3 EL „La Espanoia“-Olivenöl (Feinkost Dittmann)
Salz
Pfeffer
100 g Schlagsahne«4 Scheiben (à ca. 50 g) Bauernbrot
1/2 Bund Lauchzwiebeln
4 Stiele Petersilie
2 Gläser (à 320 ml) "Deutsche Sparqelspitzen" (Feinkost Dittmann)

Zubereitung

Tomaten abtropfen. Filet würfeln. Mit Tomaten in 1 EL heißem Öl rundherum ca. 5 Minuten braten. Würzen. Mit Sahne ablöschen, aufkochen, ca. 3 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

2 EL Öl erhitzen. Die Brotscheiben darin von beiden Seiten goldbraun rösten.

Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Petersilie hacken. Beides zum Fleisch geben. Spargel auf die Brotscheiben legen. Putenpfanne darauf verteilen und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Pro Portion: ca. 440 kcal E 22 F 23 g, KH 34 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    16. Mai 2017
  • Gelesen
    884

Kommentare



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