Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Burger mit Zucchini und Paprikasalat

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1 Glas (370 ml) geröstete Paprika
2 Lauchzwiebeln
Salz
feffer
2 Zucchini
4 EL Öl
40 g Rauke
125 g Mozzarella-Käse
500 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
1 EL Paniermehl
1 EL flüssiger Honig
4 runde Ciabatta-Brötchen
4 EL Salatcreme

Zubereitung

Paprika abtropfen lassen, hacken. Lauchzwiebeln in Streifen schneiden. Mit der Paprika mischen, würzen. Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden. In 2 EL Öl anbraten, herausnehmen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Rauke kleiner schneiden.

Mozzarella in 6 Scheiben schneiden. Hack, Ei, Paniermehl und Honig verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus dem Hackteig 8 Fladen formen. 4 Fladen mit je 1 1/2 Scheiben Mozzarella belegen. Zweiten Fladen darauflegen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Burger darin unter Wenden 6-8 Minuten braten. Rauke putzen.

Brötchen toasten, quer halbieren. Untere Brötchenhälften mit Salatcreme, Rauke, Burgern, Paprikasalsa und Zucchini belegen. Die oberen Brötchenhälften darauflegen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Min. Pro Stück: ca. 940 kcal; E 42 g, F 61 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    940
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    61 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Dezember 2017
  • Gelesen
    1048

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