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Steak-Sandwich mit Spinat und Basilikum-Mayonnaise

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1 Rinderhuftsteak (ca. 200 g)
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
50 g Babyspinat
1 Tomate
1 rote Zwiebel
2 Stiele Basilikum
3 EL Salat-Mayonnaise
4 Ciabatta-Brötchen
4 Scheiben Bergkäse

Zubereitung

Fleisch trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin ca. 7 Minuten braten, zwischendurch einmal wenden. Spinat verlesen, waschen und trocken schütteln. Tomate waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und fein hacken. Basilikum unter die Mayonnaise rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Brötchen halbieren. Hälften mit Mayo bestreichen. Fleisch herausnehmen und in dünne Scheiben schneiden. Fleisch auf den unteren Brötchenhälften verteilen. Käse darauf-
legen. Tomate, Zwiebel und Spinat auf dem Käse verteilen. Obere Brötchenhälften darauflegen und anrichten.

Tipp: Statt Basilikum 2 TL Pesto unter die Mayo rühren.

Zubereitung: ca. 15 Min. Pro Portion: ca. 530 kcal E 24 g, F 34 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. März 2018
  • Gelesen
    998

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