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Curry-Kokos-Brot

Abendbrot - mal anders

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Zutatenliste

1 El gelbe Currypaste
2 El Kokosöl
1 Tl Honig
200 g Frischkäse
1 Tl Zitronensaft
Salz, Pfeffer
2 Hähnchenbrustfilet
2 Knoblauchzehen
1 Chilischote
2 El Öl
300 g Mang
4 Scheiben Brot
2 El Koriander
Kokoschips
4 Scheiben Brot

Zubereitung

1 EL gelbe Currypaste in 2 EL Kokosöl andünsten. 1 TL Honig einrühren. Mix mit 200 g Frischkäse, 1 TL Zitronensaft verrühren, salzen, pfeffern. 2 Hähnchenbrustfilets abbrausen und trocken tupfen. 2 Knoblauchzehen abziehen, in Scheiben teilen. 1 Chilischote waschen, hacken. Beides in 2 EL Öl dünsten. Herausnehmen. Filets im Öl rundum 4 Min. braten. Chili-Mix zugeben. Zugedeckt 8-10 Min. braten. 300 g Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein, wie Filets in Scheiben schneiden. 4 Scheiben Brot mit Creme bestreichen. Filets, Mango, je 2 EL Koriander, Kokoschips darauf verteilen. 4 Scheiben Brot auflegen

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Dezember 2022
  • Gelesen
    633

Kommentare



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