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Penang-Hühnercurry mit Tulsi

Thailand

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Zutatenliste

450 ml Kokoscreme
450 g Hähnchenfilets
4 Kaffirlimettenblätter
2 große rote Chilischoten
2 EL Öl
2 EL Penang-Currypaste
3 EL Fischsofie
2 TL Zucker
20 g frische Tulsiblätter

Zubereitung

Kokoscreme in einem kleinen Topf sanft erhitzen und kurz bevor sie aufkocht beiseite stellen. Fleisch in Scheiben schneiden. Kaffirlimettenblätter fein hacken. Chilischoten waschen, entkernen und in Streifen schneiden.

Öl im Wok erhitzen, die Currypaste darin unter häufigem Rühren 5 Minuten anbraten. Fleisch zufügen und rühren, bis es leicht gegart ist. Von der Kokoscreme 1 EL beiseite stellen, den Rest mit Fischsoße und Zucker zum Fleisch geben, einige Minuten dünsten. Limettenblätter, Chili und Tulsiblätter untermischen. Curry in eine Schüssel füllen, restliche Kokoscreme darüber-träufeln. Mit Reis servieren.

Zubereitungszeit ca 40 Min, Pro Portion ca. 565 kcal, 23 g F,  60 g KH, 28 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Thailand
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    565
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2011
  • Gelesen
    881

Kommentare



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