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Putenspieße mit Paprika und Pfirsich

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Zutatenliste

00 g Putenbrustfilet
Salz, Pfeffer
Currypulver
2 EL Öl
2 Pfirsichhälften (Dose)
l rote Paprikaschote
4 Sch. Vollkornbrot

Zubereitung

1. Putenfleisch kalt abbrausen, trockentupfen, in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Currypulver

2. Die Filetwürfel im heißen Öl unter Wenden rundum 5 Min. braten.

3. Die Pfirsiche in Stücke schneiden. Die Paprikaschote halbieren. Den Stielansalz, weiße Innen-häute und die Kerne entfernen. Hälften abbrausen und in mundgerechte Würfel teilen.

4. Abwechselnd Putenbrustwürfel, Paprika- und Pfirsichstücke auf Holzspießchen stecken, Mit Vollkornbrot servieren. Nach Wünsch mit Schnittlauch garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    4 Spieße
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. August 2010
  • Gelesen
    1186

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