Ulrikes Kochbuch
Nestersuppe mit Storchenbeinen
was Kinder mögen
Zutatenliste
300 g Pastinaken
1 mittelgroße Birne
100 g Zwiebeln
6 EL Limettensaft
30 g Butter
750 ml Gemüsebrühe
200 ml Sahne
1 große Rote Bete
2 große Möhren
Salz
Pfeffer
Grissinistangen
Zubereitung
Pastinaken schälen und würfeln. Birne schälen, vierteln, entkernen und grob würfeln. Zwiebeln pellen und in Streifen schneiden. Mit 4 EL Limettensaft mischen. Butter in einem Topf erhitzen. Pastinaken, Birne und Zwiebeln anschwitzen. Mit Brühe und Sahne ablöschen und bei geschlossenem Topf 40 Min. köcheln lassen.
In der Zwischenzeit Rote Bete und Möhren schälen und in einem Gemüsespaghettigerät zu Gemüsespaghetti verarbeiten. Nester in kaltes Wasser legen.
Suppe fein pürieren, durch ein Sieb passieren und mit Salz, Pfeffer und rstlichem Limettensaft abschmecken. Suppe erhitzen, mit Gemüsenestern und Grissinistangen
servieren.
pro Portion ca 1505 kJ, 359 kcal, E 5 g, F 23 g, KH 32 g, Zubereitungszeit 60 Min
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien359
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Kilojoule1505
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Fettgehalt23 g
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Broteinheit
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Proteingehalt5 g
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Kohlehydrate32 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. Juni 2011
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Notizen
Extra-Tipp:
Falls kein Gemüsespaghettigerät vorhanden ist, Gemüse mit einer Küchenreibe grob raspeln, jedes Nest mit je 2 Tl Mehl vermischen. Öl zum Frittieren in einem Topf erhitzen und Nester frittieren. Auf Küchenkrepp gut abtropfen lassen
Kommentare
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