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Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

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Zutatenliste

800 g festkochende Kartoffeln
1/2 Bund Radieschen
3-4 Lauchzwiebeln
100 g Tk-Erbsen
Salz
weißer Pfeffer
100 g Vollmilchjoghurt
6-7 El Remoulade
4-5 El Milch
1 Prise Zucker
2-3 El  Öl
8 Tk-Fischfrikadellen, ca 600 g
1 unbehandelte Zitrone
evtl Dillblüten zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln in Wasser 15-20 Minuten kochen. Abschrecken, pellen, etwas abkühlen lassen. Radieschen putzen, wachen, vierteln, Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Erbsen 2-3 Minuten in kochendem Salzwasser garen. Abschrecken, abtropfen lassen.

Kartoffeln in Scheiben schneiden. Joghurt, Remoulade und Milch verühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Kartoffeln unterheben. Ca 30 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Frikadellen darin portionsweise 10-12 Minuten unter Wenden goldbraun braten. Frikadellen auf dem Salat arnichten. Mit Dillblüten und Zitrone garnieren.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet; pro Portion ca 510 kcal, E 26 g, F 13 g, KH 73 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    73 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Juni 2012
  • Gelesen
    1382

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