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Zweierlei Mini-Hackpizzas

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Zutatenliste

1 Dose Mais (212 ml)
1 kleine Zwiebel
1 El Öl
250 g gemischtes Hackfleisch
5-6 Tl Tomatenketchup
Salz
weißer Pfeffer
1 Prise Zucker
1 Rolle frischer Blech-Pizzateig (400 g; rechteckig)
2 mittelgr Tomaten
100 g Gouda (Stück)

Zubereitung

Mais abtropfen lassen. Zwiebel schälen, würfeln. Öl erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. Zwiebel kurz mitbraten. Mais und Ketchup unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Pizzateig samt Backpapier auf einem Backblech entrollen. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Teig längs halbieren. Beide Streifen je in 3 Stücke schneiden.

Gouda reiben. Tomatenscheiben, bis auf 3 Stück, auf 3 kleine Pizzas verteilen. Hälfte Hack daraufgeben. Hälfte Käse darüberstreuen. Rest Hack auf je 1 Hälfte der übrigen 3 Teigteilchen verteilen, dabei einen Rand lassen. Mit je lTomatenscheibe belegen. Freie Teighälfte über die Füllung klappen. Ränder mit einer Gabel festdrücken. Mit Rest Käse bestreuen. Pizzas im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225°C/Umluft: 200°C/ Gas: Stufe 4) 12-15 Minuten backen. Herausnehmen.

ZUBEREITUNGSZEIT: Ca. 50 Min. pro portion: ca. 380 kcal E 19 g, F 17 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juni 2014
  • Gelesen
    1298

Kommentare



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