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Fischburger mit Krautsalat

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Zutatenliste

3 große Blätter Weißkohl
2 große Blätter Rotkohl
1 Möhre
5 Radieschen
1 EL Weißwein-Essig
1 EL Honig
Salz, Pfeffer
2 Packungen (à 227 g) Fischfilet-Burger (z. B. von Iglo)
1 Salatgurke
6 Stiele Dill
2 EL Salat-Mayonnaise
1 Tl Senf
Zitronensaft
4 Hamburger Brötchen mit Sesam
Backpapier

Zubereitung

Kohl waschen und in Streifen schneiden. Möhre schälen, raspeln. Radieschen putzen und in Scheiben hobeln. Alles mit Essig und Honig mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fisch-Burger auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech im Ofen (E-Herd: 200 “C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) nach Packungsanleitung garen.

Gurke schälen, entkernen und würfeln. Dill abzupfen, fein schneiden. Mit Gurke, Mayo und Senf verrühren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Mayo auf die unteren Brötchenhälften verteilen. Burger und Krautsalat daraufgeben. Obere Hälften auflegen.

Statt Radieschen schmeckt auch Rettich.

Zubereitung: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 460 kcal E 19 g, F 18 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. August 2017
  • Gelesen
    1048

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