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Hähnchen-Wraps

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Zutatenliste

400 g Hähnchenbrustfilet
1 Zwiebel
1 gelbe Paprika
1 rote Paprika
2 El Öl
4 El Tomatenmark
150 ml Brühe
Salz, Pfeffer
4 Tortilla-Wraps
75 g Reibekäse

Zubereitung

400 g Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und würfeln. 1 Zwiebel abziehen. Je 1 gelbe, rote Paprika vierteln, entkernen, abbrausen. 1 Zucchini waschen, putzen. Gemüse würfeln, in 2 EL Öl dünsten. Fleisch zugeben, anbraten. 4 EL Tomatenmark zugeben, mitbraten. 150 ml Brühe angießen und ca. 5 Min. garen. Salzen, pfeffern. Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Masse auf 4 Tortilla-Wraps streichen, 75 g Reibekäse aufstreuen, aufrollen. In je 6 Stücke teilen, in Form setzen und ca. 15 Min. backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Dezember 2017
  • Gelesen
    875

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