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Fischstäbchen-Döner

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Zutatenliste

2 EL Öl
15 tiefgefrorene Fischstäbchen
6 Pita-Taschen (à 60 g)
250 g Kräuterquark
3 EL Salatcreme
Salz, weißer Pfeffer
1/2 mittelgroße Salatgurke
2 mittelgroße Tomaten
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

1. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fischstäbchen darin 7-8 Minuten rundum goldbraun braten.

2. Pita-Taschen im Toaster kurz rösten. Abkühlen lassen. Quark und Salatcreme verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Salatgurke und Tomaten waschen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Ein Stück der Pita-Taschen abscheiden und mit Fischstäbchen, Gurken- und Tomatenscheiben füllen. Zum Schluss jeweils etwas Kräuter-
quarkcreme darübergeben mit Petersilie garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. April 2009
  • Gelesen
    1686

Kommentare



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