1/2 kleine Melone
300 g Wassermelone
1/2 Kiwi

Honigmelone schälen und in 2,5 cm breite Streifen schneiden. Wassermelone ebenfalls schälen, entkernen und in Segelform schneiden. Kiwi schälen, in Scheiben schneiden, diese vierteln. In jedes Honigmelonenstück mit einem Spießchen ein Wassermelonen-Segel und einen Kiwi-Wimpel stecken.

pro Portion ca 114 kcal, 1 g F, 24 g KH, 3 g E, Zubereitungszeit ca 15 Minuten