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Zarte Entenbrust mit Mandel-Rotkohl

Festessen für Weihnachten

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Heiilig Abend

Zutatenliste

2 Entenbrüste, je ca 400 g
Salz
Pfeffer
1 El Butter
600 g Rosenkohl
400 ml Entenfond
100 ml roter Portwein
Saucenbinder
2 El Mandelblättchen

Zubereitung

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Entenbrüste kalt abbrausen und trocken tupfen. Hautseite rautenförmig einschneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen, in heißer Butter von beiden Seiten kräftig anbraten. Mit der Haut nach oben in eine Gratin-form legen, auf der Mittelschiene 20 Min. garen.

Inzwischen Rosenkohl putzen, waschen, am Strunk kreuzweise einkerben. Röschen in kochendem Salzwasser ca. 15 Min. garen.

Entenbrüste aus dem Ofen nehmen, fest in Alufolie gewickelt ruhen lassen. Bratensatz mit dem Entenfond loskochen. Portwein angießen, etwas einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Soßenbinder andicken.

Mandeln ohne Fett in einer heißen Pfanne goldbraun rösten. Rosenkohl darin schwenken. Mit Entenbrust in Scheiben und Soße anrichten. Dazu passen Herzoginkartoffeln.

Zubereitung: 20 Min.; Garen: 20 Min. Pro Portion: 690 kcal KH: 10 g, F: 46 g, E: 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. November 2011
  • Gelesen
    1516

Kommentare



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