Ulrikes Kochbuch
Lachsschnitzel in Prosecco-Sahnesauce
Festessen für Weihnachten
Zutatenliste
500 g frisches oder TK-Lachsfilet
2 Bd. Lauchzwiebeln
1 rote Chilischote
Salz
Pfeffer
200 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)
200 ml Sahne
400 ml Prosecco
200 g Wildreis-Mischung
Zubereitung
Den gefrorenen Lachs antauen lassen. Frischen nur abtupfen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe hacken. Die Chilischote entkernen, waschen, in feine Streifen schneiden.
Ofen auf 175 Grad vorheizen. Lachsfilets mit Salz, Pfeffer würzen und in eine gut geölte Auflaufform legen. Lauchzwiebelringe und Chilischotenstreifen darüber verteilen. Schmand mit Sahne, Prosecco verquirlen und bei Mittelhitze unter Rühren kurz aufkochen. Die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Fisch gießen. Auf der Mittelschiene ca. 25 Min. garen.
Inzwischen den Wildreis nach Packungsangabe in Salzwasser zubereiten. Evtl. zum Formen in Tassen pressen und stürzen. Mit Lachsschnitzeln, evtl. auch noch Zitronenvierteln anrichten.
Zubereitung: 30 Min. Garen: 25 Min. Pro Portion: 705 kcal KH: 46 g, F: 39 g, E: 29 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien705
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Kilojoule
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Fettgehalt39 g
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Broteinheit
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Proteingehalt29 g
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Kohlehydrate46 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert12. Dezember 2011
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Notizen
gut zu wissen:
Beim Anbraten schätzt Lachs die starke Hitze. Sonst saugt er sich mit dem Bratfett voll. Beim Garen in Brühe darf es dagegen nicht zu heiß hergehen, denn sonst zerfällt er. Ideal ist es, wenn der Garsud nur ganz leise siedet.
Kommentare
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